過剰な皮脂になってしまう理由として、

洗髪、ヘアドライ、ストレス、加齢、食事が考えられます。

洗髪で必要以上に皮脂を洗い流してしまうことで、頭皮を乾燥しないようにと体が通常時よりも多くの皮脂を分泌しようとする作用が働きます。

それにシャンプー剤を洗い残すとそれは頭皮を刺激する原因になり、この場合も皮脂の分泌を増やします。

ヘアドライは、タオルだけでは髪はもちろん頭皮の水分も完全に乾かすことはできないので、残った水分と体温で蒸れて、皮脂が過剰に分泌されてしまう原因となります。

もっともドライヤーによる熱風は、頭皮を乾かしすぎるとやり過ぎの乾燥は皮脂を余分に分泌させてしまいます。

精神的なストレスは、体内のホルモンバランスを狂わせます。

それにより、皮脂分を促す男性ホルモンが活発に分泌されれば、皮脂も多く分泌されることとなります。

年齢を重ねることで、皮脂の分泌量と肌の水分量のつり合いが乱れ、結果的には皮脂過剰な状態になってしまいます。

食事では、顕著な好き嫌い、とりわけ揚げ物や甘いものを食べ過ぎると皮脂の分泌が活発になります。

乳製品、果物、お菓子に含まれる糖分は、余分に皮脂を分泌することとなりますので、それらの食べ過ぎは皮脂の過剰な分泌に直結します。

夏、塩ふくほど汗かく場面でもそうでもなくても頭皮臭いか?ときになるとき、頭皮を指で擦ります。

そしてその指の臭いをチェックして臭かったら頭皮は臭っていると思われます。

その他、ドライヤーを使ったチェック方法もあります。

乾いた髪にドライヤーで後頭部から前に風を送り、その風がクサいと思ったらば、頭皮にニオイがあると思われます。

これらの方法は、男性、女性、子供すべての方に有効です。

枕が時間をかけて何度も皮脂が付くのとは違い、直接頭皮を触って臭いを感じるのは、臭いの原因となる常在菌(マラセチア菌)が活性化しているか、皮脂をシャンプーでしっかり洗い流せていない可能性があります。

皮脂は、指で擦った時にオイル感があるときは、分泌され過ぎていることを意味するので、治らないかもと諦めずにその分はキチンと洗い流すことを心がけてください。

汗は不愉快にニオイのもととなります。

汗のコントロールは、頭皮湿疹の予防にもなります。

ネットの口コミの内容を解析すると、市販の重曹とハッカ油で制汗剤や消臭剤を手作りできるので、試してみる価値はありそうですが、汗拭きや制汗などドラッグストアで買えるような汗ケア商品でもまめに汗対策することが大切です。

どんな商品を使えばいいか、よくわからなければ、売れ筋の商品から選んでも良いと思います。

美容院やメンズサロンでよく聞く話だと、ヘッドスパや頭皮のクレンジングは気持ちも頭皮もさっぱりして良いようです。

ただし、何よりも自宅でのシャンプーはもちろんシャンプー後のケアが大切とのことです。

毎日のシャンプーに注意しても乾燥する場合があります。

そんな時は、オイルシャンプー、オイルマッサージ、オイルクレンジングを試してみるといいでしょう。

ちなみに最近は、塩浴が流行っています。

シャンプーやソープを一切使わないで、しおだけでケアする方法です。

例えば、海で海水が付いた髪がべたつくのと原理は同じで、余分な皮脂が塩分によって浮かすということです。

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